อบรม คปอ

อบรม คปอ ไปทำไม มีความจำเป็นหรือไม่ และคปอ คืออะไร

สำหรับใครก็ตาม ที่กำลังค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับ คปอ. และการอบรม คปอ กับคำถามที่ว่าอบรม คปอ ไปทำไม มีความจำเป็นหรือไม่ และคปอ คืออะไร วันนี้เรามีคำตอบ พร้อมนำเสนอเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ คปอ อันดับแรกเลย ต้องของอธิบายก่อนว่าทำไมต้องมี คปอ โดยตามกฎกระทรวงกำหนดมาตรฐานการบริหารจัดการด้านความปลอดภัย อาชีวอนามัย และสภาพแวดล้อมในการทำงาน พ.ศ. 2549 ซึ่งมีการกำหนดให้กิจการที่มีลูกจ้างตั้งแต่ 50 คนขึ้นไป ต้อง คปอ.   คปอ. […]

Read More
บริษัทขนส่ง

เจาะลึกต้นทุนของบริษัทขนส่ง

บริษัทขนส่งสินค้าจัดเป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่กำลังมาแรงในยุคนี้ ด้วยความที่การขนส่งสินค้าได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในทุกๆ วัน นอกจากนี้ยังเหมาะสมกับสภาพโรคระบาดในช่วงนี้อีกด้วย เพราะการจะเดินทางออกไปซื้อสินค้าก็ล้วนแล้วแต่มีความเสี่ยงแทบทั้งสิ้น อย่างไรก็ดีหากว่าใครที่อยากขนส่งสินค้าหรือเปิดบริษัทขนส่งสินค้าแนะนำเลยว่าให้เลือกพิจารณาที่ต้นทุนเสียก่อน โดยต้นทุนขนส่งสินค้าที่สำคัญนั้นมีดังต่อไปนี้ 1.ค่าน้ำมัน ขึ้นชื่อว่าเป็นบริษัทขนส่งสิ่งที่จำเป็นอย่างมากก็คือค่าน้ำมันนั่นเอง ปกติแล้วค่าน้ำมันราคาไม่แพงมากนัก แต่ด้วยความที่ช่วงนี้มีการขยับชึ้นของน้ำมันโดยที่ไม่บอกไม่กล่าว จึงส่งผลให้ค่าน้ำมันเป็นต้นทุนสำคัญที่ผู้บริหารต้องแบกรับนั่นเอง เพราะเวลาที่ค่าน้ำมันขึ้น ก็จะไม่สามารถขึ้นราคาสินค้าได้ ในขณะที่เมื่อค่าน้ำมันลดลง ก็ไม่สามารถที่จะลดราคาลงได้เช่นกัน 2.ค่าจ้างพนักงานขับรถ พนักงานขับรถเป็นค่าใช้จ่ายที่สำคัญ เพราะว่าในกรณีที่ส่งสินค้าด่วน ก็ต้องจ้างพนักงานกะกลางคืน อีกทั้ง ยังต้องมีประกันสำหรับลูกค้าอีกด้วย เพราะว่าเวลาที่จะจ้างพนักงานขับรถ ผู้บริหารจะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก ซึ่งราคาค่าจ้างจะแพงก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด 3.ค่าจ้างพนักงานรับสินค้า อีกหนึ่งอย่างที่จัดได้ว่าเป็นค่าใช้จ่ายอันสำคัญยิ่งก็คือค่าจ้างพนักงานรับสินค้า หรือว่าพนักงานคีย์ข้อมูลผู้รับ เป็นต้น โดยปกติแล้วพนักงานเหล่านี้แม้จะมีเวลาเลิกงานที่แน่นอน […]

Read More

เพชรแฟนซี สีดำ เป็นอย่างไร ใช่เพชรแท้หรือไม่

เพชร อัญมณีที่ได้รับความนิยมตั้งแต่อดีต จนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะเพชรที่ผ่านการเจียระไนโดยช่างฝีมือดี มีประสบการณ์ ขึ้นเรือน ตกแต่งเป็นเครื่องประดับ ยิ่งมีราคาสูง อย่างไรก็ตาม เพชรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คงจะหนีไม่พ้นเพชรสีขาวใส ยิ่งเป็นเพชรน้ำร้อย ที่มีสีขาวใสบริสุทธิ์มากที่สุด ก็ยิ่งมีราคาสูงมาก แต่ก็ยังมีเพชรแฟนซีหลากสีสันอีกมากมาย เช่น เพชรสีส้ม สีฟ้า สีน้ำเงิน สีแดง สีเขียว ฯลฯ ที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน แล้วเพชรแฟนซีสีดำล่ะ ? คุณเคยสงสัยไหมว่า เพชรสีดำ มีอยู่จริงไหม เป็นยังไง ใช่เพชรแท้หรือไม่ […]

Read More
เคเบิ้ลเทรย์ 

เหตุผลที่เรานั้นควรเลือก รางสายไฟให้มีมาตรฐาน

รางสายไฟนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการใช้งาน และ ในการเดินสายไฟ เนื่องจากว่าการเดินสายไฟนั้นจะต้องใช้ทั้งรางสายไฟ และ ยังใช้ อุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดเรื่องของมาตรฐานการเดินสายไฟกันนะครับว่า ทำไมเราถึงจะต้องใช้ รางเดินสายไฟที่ดี และ มีมาตรฐาน มาลองดูกันดีดีกว่านะครับว่าทำไมเราถึงต้องใช้รางสายไฟที่มีมาตรฐาน   เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “มาตรฐาน” และ อุบัติเหตุนะครับเพราะว่า รางสายไฟนั้นจะเป็นรางทที่ใช้ในการรวบรวมสายไฟต่าง ๆ ดังนั้นหากใช้ของที่ไม่ดี และ ไม่มีมาตรฐานนั้นอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุต่าง ๆ ได้เลยนะครับ  ดังนั้นมาตรฐานของรางสายไฟนั้นสำคัญอย่างมาก และ ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด […]

Read More
บริษัทสร้างบ้าน

วิธีการมองหาบริษัทสร้างบ้านไม้และบ้านปูน

ในปัจจุบันนี้การก่อสร้างบ้านได้กลายเป็นสิ่งที่สำคัญของคนรุ่นใหม่ จากแต่ก่อนที่เน้นการซื้อคอนโด แต่ด้วยความที่คอนโดได้มีการก่อสร้างเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งยังมีการเกิดขึ้นของโรคระบาดโควิด19  จะดีแค่ไหนหากบ้านได้กลายเป็น “เซฟโซน” ที่เหมาะสมกัยการอยู่ในบ้านของคุณ และการก่อสร้างบ้านที่ดีและสมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับบ้านไม้และบ้านปูน จะต้องเลือกบริษัทสร้างบ้านดังต่อไปนี้  1.เป็นบริษัทสร้างบ้านที่เข้าใจในธรรมชาติของไม้และปูนได้เป็นอย่างดี  ทั้งวัสดุไม้และวัสดุปูนต่างก็มีธรรมชาติ และ “นิสัย” ที่แตกต่างกัน โดยปกติแล้วการที่จะสร้างบ้านไม้และปูน จะต้องดูเสียก่อนว่าบ้านตั้งอยู่ในจุดใด และมีการหันหน้าไปทางทิศใด แต่ละทิศมีความแตกต่างกันเป็นอย่างมาก ส่วนมากแล้วการที่จะสร้างบ้านปูน บริษัทที่รับสร้างบ้านจะต้องดูเสียก่อนว่าบ้านหลังนี้มีความร้อนสะสมหรือไม่ หากว่ามีความร้อนสะสม อาจจะต้องเพิ่มเติมในจุดของฉนวนกันความร้อน หรือว่าใช้อิฐมอญ สลับกับอิฐมวลเบา เป็นต้น ในขณะที่ไม้เองก็มีหลายชนิดเช่นกัน ไม้แต่ละชนิดแตกต่างกัน มีความทนทานไม่เหมือนกัน ยกตัวอย่างเช่นไม้สักที่เหมาะสมกับการสร้างทั้งภายในและภายนอกบ้าน ทว่ามีข้อเสียคือราคาที่แพงเสียเกินไป ในขณะที่ไม้ยางพารา […]

Read More
บุหรี่ไฟฟ้า

4 น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า สายร้อน” ที่คนไม่ชอบเย็นควรเลือกใช้

ในการสูบบุหรี่ไฟฟ้า มีหลากหลายเหตุผลอย่างมากในการสูบของแต่ละบุคล และ บางคนนั้นก็อาจจะชื่นชอบในความเย็นของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า และ สำหรับบางคนนั้นอาจจะ ชอบในความหวานของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามากกว่า แต่แน่นอนว่ามีคนที่ชอบ “ความเย็น” คนที่ไม่ชอบ ความเย็นก็มีด้วยเช่นกัน  ดังนั้นสำหรับนักสูบบุหรี่ไฟฟ้า “สายร้อน” นั้นเราได้รวบรวมน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า “สายร้อน” มาบอกกับทุกคนนะครับ  มาลองดูดีกันดีกว่านะครับว่า “น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าสายร้อน” นั้นจะมีตัวไหนที่ควรเลือกใช้กันบ้าง   ไข่มุกเสือพ่นไฟ Fire Tiger  แค่ชื่อก็บอแกแล้วนะครับง่าน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าตัวนี้นั้นไม่ได้ทีความเย็นแลยแม้แต่น้อย  เพราะว่ามีการอิงเอากลิ่นของชาไข่มุข ตามชื่อมาใช้เลยนะครับ ทำให้การสูบของเรานั้นได้กลิ่นแต่ชาไข่มุขเท่านั้นแต่ในเรื่องของความเย็นนั้นขอบอกเลยว่าไม่เย็นอย่างที่คิดแน่นอน เพราะว่ามีความเย็นอยู่แค่ในระดับ 1 เท่านั้น  ดังนั้นใครที่ชื่นชอบชาไข่มุก สายร้อน Fire Tiger นั้นเพลินอย่างแน่นอน   […]

Read More
การเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ

ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณภาพจะดีอย่างยิ่ง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารนั้นก็ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและให้ความสำคัญมากๆจะดีอย่างที่สุดเพราะในเรื่องของการเลือกรับประทานอาหารนั้นจะต้องเลือกอาหารที่ให้ประโยชน์และมีคุณภาพกับเราด้วยเพราะแน่นอนว่าถ้าหากเราเลือกที่จะรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพและไม่มีประโยชน์แล้วนั้นสุขภาพร่างกายของเราก็จะยิ่งแย่ได้อย่างที่สุดเลย                 ทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นจะต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเพราะยิ่งเราใส่ใจแล้วก็จะยิ่งดีต่อร่างกายและไม่ทำให้ร่างกายนั้นเกิดเจ็บป่วยได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องใส่ใจและเลือกแต่สิ่งที่ดีและให้ประโยชน์กับเราเองอย่างที่สุด                 อาหารที่มีคุณภาพนั้นก็จะไม่ใช่พวกที่มีไขมันสูงเพราะสิ่งที่มีไขมันสูงนั้นจะทำให้เราเกิดสะสมไขมันในร่างกายและก็จะทำให้ผลที่ตามมานั้นคือโรคอ้วนนั้นเอง เรื่องเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจและให้ความสำคัญมากๆก็จะยิ่งดีอย่างน้อยจะช่วยทำให้เราไม่ต้องเหนื่อยใจหรือกังวลใจเลยในเรื่องของการเลือกทานอาหาร                 เพราะยิ่งเราเลือกทานของที่มีประโยชน์อย่างผักหรือผลไม้แล้วนั้นก็จะดีต่อสุขภาพของเราเองอย่างมากด้วย อย่างน้อยการขับถ่ายก็เป็นเวลา ร่างกายได้ผลัดสิ่งที่ไม่ดีออกไปแล้วก็รับสารอาหารใหม่เข้ามาอันนี้จึงจะเป็นสิ่งที่ดีกับเราเองอย่างยิ่งเลยที่เราก็จะต้องอย่ามองข้ามผ่านเลย                 อาหารจำพวกเบอร์เกอร์หรือไก่ทอดนั้นเป็นของที่อร่อยและมีคนชื่นชอบอย่างมากแต่ต้องบอกเลยว่าเราจะต้องเว้นบ้างเพราะอาหารเหล่านี้จะยิ่งช่วยทำให้เรานั้นอ้วนได้ง่ายมากขึ้นเลย เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกับเรื่องเหล่านี้ด้วยจะยิ่งดีอย่างน้อยร่างกายของเราก็จะไม่ต้องเป็นแหล่งสะสมของไขมันอีกด้วย                 ทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นจัดว่าเป็นสิ่งที่เราเองก็จะต้องคำนึงถึงให้มากที่สุดเพราะอะไรที่ดีต่อร่างกายนั้นเราก็จะต้องยิ่งให้ความสำคัญอย่างน้อยก็จะช่วยทำให้เราได้มีสารอาหารที่บำรุงร่างกายอย่างครบถ้วนที่สุดด้วย เรื่องนี้จึงเป็นสิ่งที่เราเองก็จึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากๆจะยิ่งดีต่อเราเองอย่างยิ่งเลย                 หากเรารู้จักที่จะให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหารแล้วนั้นก็จะยิ่งดีที่จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งมีความสุขแล้วก็ไม่ต้องมาทรมานกับเรื่องของการปวดท้องเพราะอาจจะอาหารเป็นพิษได้ด้วย

Read More
สุขภาพดีด้วยการเลือกทำอาหารเอง

การทำอาหารเองจะส่งผลที่ดีกับร่างกายอย่างมาก

                เรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่เราก็ควรที่จะต้องคำนึงถึงและให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยเพราะว่าในเรื่องของอาหารนั้นเราจะต้องเลือกที่จะทำในสิ่งที่เราชอบหรือที่เราอยากจะทานด้วยเพราะว่าถ้าหากเราได้ทำในสิ่งที่เราชอบแล้วนั้นจะทำให้เรายิ่งเจริญอาหารมากยิ่งขึ้นได้ด้วย                 ทุกๆอย่างในเรื่องของการทานอาหารนั้นจะช่วยส่งผลที่ดีกับสุขภาพร่างกายของเราเองอย่างยิ่งเลยยิ่งเราได้ทานอาหารที่สะอาดแล้วนั้นจะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งแข็งแรงและมีภูมิต้านทานที่ดียิ่งขึ้นด้วย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญและอย่ามองข้ามไปเลยจะยิ่งดีต่อเราเองอย่างที่สุด                 การเลือกทำอาหารเองนั้นมีข้อดีเลยคือเราจะทำเองทุกขั้นตอนและเราก็จะล้างผักเองทุกขั้นตอนด้วย สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งเลยที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้ทานแต่ของที่มีความสะอาดและสดใหม่อยู่เสมอด้วย ทุกๆอย่างนี้ถ้าหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วจะดีต่อเราเองอย่างมาก                 เพราะถ้าหากเราไม่รู้จักที่จะคำนึงถึงแล้วนั้นก็จะส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้อีกเช่นกัน ดังนั้นในเรื่องของการทำอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ดีอย่างมากเลย เพราะเราก็จะได้ทานของที่เราอยากทาน ได้ทำในสิ่งที่เราอยากที่จะทำ สิ่งเหล่านี้ก็จะยิ่งช่วยทำให้เรานั้นยิ่งมีความสุข                 อะไรที่จะช่วยทำให้เราได้มีความสุขได้นั้นส่วนมากเลยเรื่องแรกคือเรื่องของกินเพราะถ้าเราหรือหลายๆคนได้กินของที่อร่อยแล้วนั้นจะยิ่งดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเองอย่างยิ่งด้วย เรื่องของอาหารนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราเองก็จะต้องอย่ามองข้ามเพื่อสิ่งที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับเราเองอย่างยิ่งด้วย                 ทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ดีและเป็นสิ่งที่จำเป็นกับร่างกายอย่างที่สุด ดังนั้นเราก็จึงควรที่จะใส่ใจให้มากๆเพราะอย่างน้อยยิ่งเราใส่ใจได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้การกินอาหารของเรานั้นยิ่งมีความสมบูรณ์อย่างยิ่งเลย                 ในการที่ทำอาหารเองแน่นอนว่าเราอยากที่จะทานอะไรก็สามารถที่จะทานได้ทั้งนั้นเพราะว่าเราสามารถที่จะทำเองได้ทุกเมนูด้วย สิ่งเหล่านี้จึงถือว่าเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างยิ่งเลยและถ้าหากเรารู้จักที่จะให้ความสำคัญแล้วจะดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเองอย่างที่สุดเลย

Read More
อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารที่ทำให้สุขภาพของเราดีแล้วปราศจากโรคมีอะไรบ้าง

                เรื่องของอาหารในปัจจุบันนี้ต้องบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่เราต้องเลือกที่จะทานอย่างมากเพราะว่าอาหารนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากและจำเป็นสำหรับร่างกายอย่างมากที่สุด ในตอนนี้เรื่องของอาหารก็จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีได้หากเราเลือกที่จะทานเลือกที่จะควบคุมอาหารเพื่อให้เรานั้นมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงอีกเช่นกัน                 อาหารแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่หลายๆคนอาจจะมองข้ามไปเลย เราเองจึงควรที่จะต้องใส่ใจเพื่อให้เกิดการเรียนรู้ว่าอาหารอะไรที่เราควรที่จะทานหรือไม่ควรที่จะทานแล้วแบบไหนจะทำให้เราทานแล้วสุขภาพดีแล้วก็แข็งแรง ในตอนนี้มีคนที่เป็นโรคมากมายทุกอย่างก็เกิดขึ้นมาจากอาหารด้วยกันทั้งนั้น                       ในการที่เราอยากที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้นก็จะต้องมีสารอาหารที่ครบถ้วนในร่างกาย เราเองจึงควรที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงมากที่สุด ยิ่งถ้าหากเราใส่ใจในตนเองมากเท่าไหร่ก็จะทำให้สุขภาพของเรานั้นแข็งแรงแล้วก็มีสารอาหารในร่างกายที่ครบถ้วนทั้งห้าหมู่ อันนี้ก็จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงเพราะร่างกายของเราได้รับผักและผลไม้ครบถ้วนในร่างกายอีกด้วย                 อาหารที่ทำให้สุขภาพดีนั้นมีหลายอย่างมากมายเราเองก็ควรที่จะเลือกกินให้ดีอย่างมาก เพราะถ้าหากเราเลือกกินของที่ดีๆเช่นการที่เราทานผักหากเราล้างก่อนกินนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยให้เรานั้นได้ทานแต่ของที่ดีและไม่มีสารพิษจากผักสะสมอีกด้วย                 ร่างกายของคนเรานั้นเป็นเรื่องที่ไม่แน่นอน เราเองจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆในเรื่องของอาหารเพราะว่าอาหารจะช่วยทำให้เรานั้นทานเข้าไปแล้วก็มีความสุขในชีวิตเพราะเราอิ่มจากการทานอาหารเพื่อไปหล่อเลี้ยงร่างกาย ใครบอกว่าอาหารไม่สำคัญแน่นอนว่าถ้าหากคนเราอดอาหารมากเกินไปนั้นก็จะมีผลเสียแก่ตัวของเราเองอีกด้วย                 การที่เราอยากมีสุขภาพที่ดีจากการทานอาหารนั้นก็ควรที่จะเลือกทานอาหารที่สดและสะอาด อาหารที่ทานไปแล้วล้างก่อนการปรุงอาหารอันนี้ก็จะเป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยทำให้เรานั้นปราศจากโรคมากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิมด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นในตอนนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราเองจะต้องใส่ใจและให้ความสนใจกับเรื่องของอาหารอย่างมากที่สุด                 หากเราอยากมีสุขภาพที่ดีก็ควรที่จะเลือกทานของที่มีประโยชน์ปราศจากไขมันอีกด้วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้นั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้เราเองได้รับสารอาหารที่ดีและครบถ้วนอีกด้วย

Read More